Краткое описание: Как можно создать собственный помост для тяжелой атлетики в домашних условиях без лишних затрат на перевозку груза и аренду специализированных помещений.
Статья:
Создание новых бизнес-направлений и появление новых технологических новинок из года в год способствуют увеличению потребности в фитнесе и телесной деятельности. Многие люди занимаются спортом, и часто посещают специализированные залы. Но что если вы хотите заняться тяжелой атлетикой в домашних условиях? Конечно, вам нужна подходящая обстановка. И эту задачу можно решить самостоятельно!
Хотя существует множество профессиональных видов грузоподъемной техники, но мы предлагаем вариант, который вы можете создать сами. Чтобы изготовить помост вам понадобятся такие материалы, как бревна, металлические уголки, набивной материал и небольшое количество необходимых инструментов.
Шаг 1. Основание. Сначала необходимо подготовить прочное основание, которое будет нести вес гантелей и штанги. Можно использовать бревна, размещенные в 4 рядах и соединенные металлическими уголками.
Шаг 2. Каркас. После установки основания нужно соединить бревна и воссоздать раму для жесткости конструкции. Края рамы должны быть выровнены и по возможности неразрывными.
Шаг 3. Набивной материал. Чтобы поверхность помоста не скользила и не царапала палочки, ее необходимо покрыть набивным материалом. Он может быть изготовлен из резины, войлока или искусственного материала — это зависит от вашей личной предпочтительности.
Шаг 4. Натяжка материала. Если ты планируешь использовать штангу или гантели, нужно натянуть материал на раму таким образом, чтобы контакт с металлической поверхностью был минимальным. Крепеж можно сделать самому выставив минимальный натяж. Это предотвратит повреждение деревянных элементов каркаса.
Это все! Ваш собственный помост для тяжелой атлетики готов. Домашнее пространство отныне будет способствовать вашему физическому развитию. А главное, что такую конструкцию можно создать быстро и легко своими руками, экономя бюджет, который мог бы быть потрачен на аренду помещения или перевозку крупногабаритного груза. Но перед началом занятий убедитесь, что конструкция очень прочная и надежная, и не стоит забывать о мерах предосторожности!